트레킹노트 세상을 걷다 정보, 놓치면 후회할 꿀팁!

EBS ‘트레킹노트 세상을 걷다’의 매력에 빠져보세요! 방송 정보부터 다시보기 방법, 그리고 화면 속 아름다운 트레킹 코스 정보까지. 여행을 꿈꾸는 당신을 위한 모든 꿀팁을 이 글 하나에 담았습니다.

물론입니다. 블로그의 소제목 에 대한 내용을 아래의 요청사항에 맞춰 HTML 형식으로 작성해 드릴게요.

EBS ‘트레킹노트’란?

안녕하세요! 전 세계의 아름다운 길을 따라 걷는 즐거움을 공유하는 여러분의 트레킹 메이트입니다. 오늘은 많은 분이 궁금해하시는 EBS의 명품 다큐멘터리, ‘트레킹노트 세상을 걷다’에 대해 깊이 있게 알아보는 시간을 갖겠습니다. 단순히 TV를 켜고 보는 것을 넘어, 이 프로그램이 어떤 의미를 담고 있고 왜 많은 사람의 사랑을 받는지 그 속살을 들여다볼까요?

EBS ‘트레킹노트’는 제목 그대로 ‘세상을 걷는 기록’을 담은 프로그램입니다. 하지만 단순히 아름다운 풍경을 보여주는 흔한 여행 프로그램과는 그 결을 달리합니다. ‘트레킹노트’의 핵심은 바로 ‘걷기’라는 행위 그 자체에 있습니다. 빠르게 스쳐 지나가는 관광이 아닌, 두 발로 땅을 딛고 한 걸음 한 걸음 나아가며 만나는 자연, 사람, 그리고 문화에 집중하죠. 이를 통해 시청자들은 마치 직접 그 길을 걷는 듯한 생생한 대리 만족과 함께, 길 위에서 얻을 수 있는 깊은 사색과 성찰의 시간을 선물 받게 됩니다.

단순한 여행 그 이상, ‘트레킹노트’의 진정한 매력

그렇다면 ‘트레킹노트’가 다른 여행 프로그램과 차별화되는 지점은 구체적으로 무엇일까요? 이 프로그램은 ‘느림의 미학’을 통해 현대인들에게 꼭 필요한 메시지를 전달합니다. ‘트레킹노트’는 단순히 아름다운 풍경을 보여주는 것을 넘어, 걷는 행위를 통해 세상을 깊이 이해하고 자신을 성찰하는 과정을 담아내는 고품격 인문 다큐멘터리입니다. 배우 이시강 님이 호스트를 맡아 특유의 긍정적이고 밝은 에너지로 트레킹의 매력을 한층 더 생생하게 전달하고 있습니다. 그의 시선을 따라가다 보면, 낯선 길 위에서의 도전과 그 과정에서 만나는 사람들과의 진솔한 교감이 얼마나 큰 울림을 주는지 느낄 수 있습니다.

프로그램은 세계 각지의 유명 트레킹 코스는 물론, 아직 잘 알려지지 않은 숨겨진 보석 같은 길들을 꾸준히 발굴하여 소개해왔습니다. 스위스 알프스의 장엄한 풍경부터 스페인 산티아고 순례길의 경건함, 일본 규슈 올레길의 아기자기한 매력까지, 각 지역의 지리적 특성과 역사, 문화를 꼼꼼하게 녹여내어 단순한 눈요기를 넘어 지적인 즐거움까지 선사합니다. 아래는 ‘트레킹노트’가 가진 핵심적인 매력 포인트들을 정리한 내용입니다.

• 생생한 현장감과 압도적인 영상미
  최신 촬영 장비를 활용한 고화질 영상은 시청자들이 마치 그곳에 함께 있는 듯한 착각을 불러일으킵니다. 거친 숨소리, 발밑에서 바스러지는 흙 소리, 시원한 바람 소리까지 생생하게 담아내어 트레킹의 현장감을 극대화합니다. 단순히 풍경을 멀리서 비추는 것이 아니라, 걷는 사람의 시점에서 길과 자연을 체험하도록 돕는 섬세한 연출이 돋보입니다.
• 깊이 있는 정보와 인문학적 접근
  EBS 프로그램답게 교육적인 측면을 놓치지 않습니다. 각 트레킹 코스가 품고 있는 역사적 배경, 지질학적 특징, 그곳에 사는 사람들의 생활 방식 등 깊이 있는 정보를 제공합니다. 이를 통해 시청자들은 아름다운 길을 감상하는 동시에 인문학적 소양까지 쌓는 유익한 시간을 가질 수 있습니다.
• 진솔한 소통과 따뜻한 공감
  ‘트레킹노트’의 또 다른 매력은 바로 ‘사람’입니다. 진행자가 길 위에서 만나는 현지인들, 함께 길을 걷는 다른 트레커들과 나누는 진솔한 대화는 프로그램에 따뜻한 온기를 불어넣습니다. 언어와 문화는 달라도 ‘길’이라는 공통분모 안에서 나누는 교감은 시청자들에게 큰 감동과 여운을 남깁니다. 길 위에서 만나는 예상치 못한 인연과 깨달음은 시청자들에게도 고스란히 전달되어, 바쁜 일상 속 잊고 있던 삶의 소중한 가치를 되새기게 합니다.

‘트레킹노트’ 시청을 강력 추천하는 분들

혹시 TV 앞에 앉아 ‘이건 바로 내 프로그램이다!’라고 외칠 분들이 누구일지 궁금하지 않으신가요? 물론 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 프로그램이지만, 특히 다음과 같은 분들께 ‘트레킹노트’는 단순한 TV 프로그램을 넘어 삶의 활력소이자 새로운 목표가 되어줄 수 있습니다.

1. 첫째, 언젠가 꼭 한번 멋진 트레킹을 떠나고 싶다는 꿈을 가진 ‘예비 트레커’ 분들입니다. ‘트레킹노트’는 전 세계의 다양한 트레킹 코스에 대한 상세한 정보와 생생한 간접 체험을 제공하여, 막연했던 꿈을 구체적인 계획으로 바꾸는 데 큰 도움을 줄 것입니다.
2. 둘째, 바쁜 일상 때문에 직접 떠나지는 못하지만, 아름다운 자연을 보며 마음의 위안을 얻고 싶은 ‘방구석 여행가’ 분들입니다. 소파에 편안히 앉아 전 세계의 절경을 감상하며 쌓였던 스트레스를 풀고 재충전의 시간을 가질 수 있습니다.
3. 셋째, 반복되는 일상에 지쳐 삶의 새로운 의미나 전환점을 찾고 있는 분들입니다. 묵묵히 자신의 길을 걸어 나가는 진행자의 모습을 보며, 스스로를 돌아보고 앞으로 나아갈 용기와 영감을 얻을 수 있을 것입니다.

이처럼 ‘트레킹노트’는 단순한 볼거리를 넘어, 우리의 삶에 긍정적인 영향을 주는 좋은 친구 같은 프로그램입니다. 방송 시간이나 지난 회차 정보가 궁금하시다면 공식 홈페이지를 방문해 보세요!

## 다시보기 및 시청 방법

아름다운 풍광과 깊이 있는 해설로 매주 시청자들의 마음을 사로잡는 <트레킹노트 세상을 걷다>! 방송 시간을 놓쳤거나, 감명 깊게 본 회차를 다시 보고 싶으신 분들이 많으실 텐데요. 마치 내가 직접 그 길을 걷는 듯한 생생한 현장감과 여행의 설렘을 다시 느끼고 싶을 때가 있죠. 본방송을 놓치셨더라도 EBS 공식 홈페이지, OTT, IPTV 등 다양한 플랫폼을 통해 언제든지 다시 시청할 수 있습니다. 이제부터 여러분의 상황과 필요에 맞는 최적의 시청 방법을 자세히 안내해 드리겠습니다.

1. 가장 확실하고 빠른 유료 다시보기

방금 종영한 최신 회차를 가장 빨리, 그리고 최고의 화질로 만나보고 싶다면 유료 VOD 서비스를 이용하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 각 서비스별 특징을 확인하고 본인에게 가장 편리한 방법을 선택해 보세요.

• EBS 공식 홈페이지 및 모바일 앱
  <트레킹노트 세상을 걷다>의 제작사인 EBS가 직접 운영하는 플랫폼을 이용하는 방법입니다. 방송이 종료된 후 가장 빠르게 VOD가 업로드되며, 오류 없이 안정적으로 시청할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 회차별로 개별 구매하거나, EBS의 통합 이용권을 구독하여 시청할 수 있습니다. 프로그램의 전체 회차를 순서대로 정주행하고 싶거나 특정 회차만 소장하고 싶을 때 가장 추천하는 방법입니다. 아래 버튼을 클릭하면 공식 홈페이지로 바로 이동하여 편리하게 감상할 수 있습니다.

• OTT 플랫폼 (Wavve 등)
  평소 웨이브(Wavve)와 같은 OTT 서비스를 구독하고 계신다면 추가 비용 없이 간편하게 시청할 수 있습니다. 대부분의 지상파 및 종편 프로그램 다시보기를 제공하는 웨이브에서는 EBS 콘텐츠 역시 시청 가능합니다. 스마트폰, 태블릿, PC, 스마트 TV 등 다양한 기기에서 언제 어디서든 접속하여 시청할 수 있다는 점이 큰 매력입니다. 출퇴근길이나 자투리 시간에 감상하기에 최적의 환경을 제공합니다.
• IPTV (B tv, Genie TV, U+ tv 등)
  가정에서 이용하는 통신사의 IPTV 서비스를 통해서도 간편하게 다시보기가 가능합니다. TV 리모컨을 이용해 VOD 메뉴로 진입한 후 ‘트레킹노트 세상을 걷다’를 검색하면 원하는 회차를 구매하여 시청할 수 있습니다. 큰 TV 화면을 통해 고화질로 감상할 수 있어, 마치 거실에서 직접 세계의 절경을 마주하는 듯한 몰입감을 느낄 수 있습니다. 부모님이나 자녀 등 온 가족이 함께 시청하기에 가장 좋은 방법입니다.

2. 비용 부담 없는 무료 다시보기

당장 결제하는 것이 부담스럽거나, 가볍게 몇몇 회차만 다시 보고 싶다면 무료로 시청할 수 있는 방법도 있습니다. 약간의 제약은 있지만, 잘 활용하면 충분히 만족스러운 시청이 가능합니다.

• EBS 다큐(EBS Documentary) 공식 유튜브 채널
  EBS는 공식 유튜브 채널을 매우 활발하게 운영하고 있습니다. 특히 ‘EBS 다큐’ 채널에서는 <트레킹노트 세상을 걷다>를 포함한 다양한 명품 다큐멘터리의 일부 회차 또는 전체 회차를 무료로 공개하기도 합니다. 최신 에피소드가 바로 올라오지는 않지만, 시간이 조금 지난 인기 에피소드들이 업로드되는 경우가 많습니다. 특히 EBS 공식 유튜브 채널에서는 일부 회차를 무료로 제공하고 있어 부담 없이 감상할 수 있는 좋은 방법입니다. 구독과 알림 설정을 해두시면 새로운 영상이 업로드될 때마다 소식을 받아볼 수 있어 편리합니다.
• 네이버 시리즈온 활용
  네이버 시리즈온과 같은 플랫폼에서는 종종 프로그램의 첫 회차를 무료로 제공하는 프로모션을 진행합니다. <트레킹노트 세상을 걷다>의 새로운 시즌이 시작되었거나, 아직 이 프로그램을 한 번도 보지 않으셨다면 1화를 무료로 감상하며 프로그램의 매력을 확인해보는 것도 좋은 방법입니다. 모든 회차를 무료로 볼 수는 없지만, 프로그램을 ‘맛보기’하는 용도로는 훌륭한 선택지가 될 수 있습니다.

방송 속 추천 트레킹 코스

KBS ‘트레킹노트 세상을 걷다’는 전국의 아름다운 길을 찾아 떠나는 프로그램으로, 단순히 걷는 행위를 넘어 길 위에 사는 사람들의 이야기와 자연의 경이로움을 함께 담아내 많은 사랑을 받고 있습니다. 방송에 소개된 수많은 길 중에서 특히 시청자들의 마음을 사로잡았던, 각기 다른 매력을 지닌 트레킹 코스 세 곳을 엄선하여 소개해 드립니다. 단순히 아름다운 풍경을 넘어, 그 길에 깃든 사람들의 이야기와 역사를 함께 만날 수 있다는 점이 바로 ‘트레킹노트’가 추천하는 코스들의 가장 큰 매력입니다.

1. 남해 바래길 1코스: 다랭이지겟길

‘바래’는 남해 어머니들이 갯벌이나 갯바위에서 해산물을 채취하는 작업을 일컫는 토속어입니다. 남해 바래길은 바로 그 어머니들의 삶이 깃든 길을 따라 조성된 트레킹 코스입니다. 여러 코스 중에서도 방송에서 특히 아름답게 조명된 곳은 제1코스 ‘다랭이지겟길’입니다. 이 길은 푸른 남해 바다를 옆에 끼고, 층층이 쌓인 다랭이논의 아름다운 곡선을 감상하며 걸을 수 있어 ‘걷기’ 그 이상의 감동을 선사합니다.

• 코스 정보 및 특징
  남해 평산항에서 시작하여 사촌해수욕장을 지나 가천 다랭이마을까지 이어지는 약 16km의 해안길입니다. 전체 코스를 완주하는 데는 약 5시간이 소요되지만, 체력에 맞게 구간을 나누어 걷는 것도 좋은 방법입니다. 길은 대부분 평탄한 해안도로와 숲길로 이루어져 있어 남녀노소 누구나 비교적 쉽게 도전할 수 있습니다. 특히 미국 CNN이 ‘한국에서 가봐야 할 가장 아름다운 50곳’ 중 하나로 선정한 가천 다랭이마을의 풍경은 이 길의 백미로 꼽힙니다. 척박한 땅을 일궈낸 남해 사람들의 억척스러운 삶과 자연이 만들어낸 예술 작품 같은 풍경이 어우러져 깊은 여운을 남깁니다.
• 준비물 및 팁
  해안을 따라 걷는 길이 많아 햇볕을 가릴 모자와 선크림은 필수입니다. 또한, 코스 중간에는 상점이나 식당이 많지 않으므로 간단한 간식과 충분한 물을 미리 준비하는 것이 좋습니다. 다랭이마을에 도착해서는 마을에서 운영하는 식당에서 신선한 해산물로 만든 향토 음식을 맛보며 트레킹의 피로를 풀어보는 것을 추천합니다.

2. 고흥 팔영산 8봉 종주 코스

일상의 무게를 벗어던지고 짜릿한 성취감을 맛보고 싶다면 고흥 팔영산이 정답입니다. 다도해해상국립공원에 속한 팔영산은 이름처럼 8개의 암봉이 병풍처럼 늘어서 장관을 이루는 곳입니다. ‘트레킹노트’에서는 이 8개의 봉우리를 모두 넘는 종주 코스를 소개하며 도전의 가치와 그 끝에서 만나는 비경을 생생하게 전달했습니다.

• 코스 정보 및 특징
  팔영산 능가사에서 출발하여 제1봉인 유영봉부터 제8봉 적취봉까지 순서대로 오르는 약 10km, 6시간 코스입니다. 봉우리를 오르내리는 구간에는 철계단과 로프가 설치되어 있어 산행의 재미를 더하지만, 그만큼 체력과 약간의 담력을 요구합니다. 하지만 힘든 만큼 보상은 확실합니다. 봉우리에 설 때마다 눈앞에 펼쳐지는 고흥 앞바다의 수많은 섬과 푸른 물결은 감탄사를 자아내게 합니다. 특히 8개의 봉우리를 모두 완등했을 때의 쾌감은 다른 어떤 트레킹에서도 쉽게 느낄 수 없는 팔영산만의 매력입니다.
• 준비물 및 팁
  암릉 구간이 많으므로 발목을 잡아주는 등산화와 장갑 착용은 필수입니다. 특히 초보자의 경우 무리한 산행보다는 2~3개의 봉우리만 오르는 등 자신의 체력에 맞는 계획을 세우는 것이 중요합니다. 산행 후에는 고흥의 특산물인 유자로 만든 유자차 한 잔으로 비타민을 보충하며 산행을 마무리하는 것도 좋은 방법입니다.

3. 울릉도 해담길

‘신비의 섬’ 울릉도가 품은 원시의 아름다움을 제대로 느끼고 싶다면 ‘해담길’을 걸어봐야 합니다. ‘해담’은 ‘해를 담은 길’이라는 뜻으로, 울릉도의 깎아지른 듯한 해안 절벽을 따라 조성된 길입니다. 방송에서는 사람의 발길이 뜸했던 옛길을 복원한 해담길의 속살을 보여주며 시청자들을 태고의 자연 속으로 초대했습니다.

• 코스 정보 및 특징
  내수전에서 섬목까지 이어지는 약 4.4km의 구간으로, 편도 1시간 30분 정도 소요되는 비교적 짧은 코스입니다. 하지만 짧은 거리 안에 담긴 풍경은 결코 평범하지 않습니다. 길을 걷는 내내 한쪽으로는 에메랄드빛 동해 바다가, 다른 한쪽으로는 울릉도의 독특한 식생이 가득한 원시림이 펼쳐집니다. 특히 아찔한 절벽 위에 설치된 나무 데크를 걸을 때는 마치 하늘과 바다 사이를 걷는 듯한 황홀한 기분을 느낄 수 있습니다. 정매화곡쉼터, 석포전망대 등 길 중간중간에 마련된 전망 포인트에서는 울릉도의 비경을 한눈에 담을 수 있습니다.
• 준비물 및 팁
  울릉도는 날씨 변화가 잦으므로 가벼운 방풍/방수 자켓을 챙기는 것이 좋습니다. 해담길은 비교적 정비가 잘 되어 있지만, 자연 그대로의 모습을 간직한 곳이 많아 편안한 트레킹화는 필수입니다. 트레킹 후에는 울릉도에서만 맛볼 수 있는 따개비밥이나 오징어 내장탕으로 특별한 미식 경험을 더해보는 것을 추천합니다. 자신에게 맞는 난이도와 테마의 코스를 선택하여 ‘트레킹노트’의 감동을 직접 느껴보시길 바랍니다.

여행뽐뿌! 트레킹 준비물

가슴 뛰는 트레킹 여행을 앞두고 계신가요? 푸른 자연 속으로 발을 내딛는 상상만으로도 설렘이 가득하지만, 막상 짐을 꾸리려고 하면 무엇부터 챙겨야 할지 막막하게 느껴지곤 합니다. 성공적인 트레킹의 절반은 출발 전 꼼꼼한 준비에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요? 완벽한 준비는 예기치 못한 상황에서 나의 안전을 지켜주는 든든한 보험이자, 여행의 질을 한 단계 높여주는 핵심 요소입니다.

여러분의 트레킹이 최고의 경험으로 기억될 수 있도록, 초보자부터 숙련자까지 모두에게 유용한 최신 정보 기반의 필수 준비물 리스트를 A to Z로 정리해 드립니다. 아래 체크리스트를 따라 하나씩 준비하다 보면, 어느새 전문가처럼 배낭을 꾸리고 있는 자신을 발견하게 될 거예요!

코스와 기간을 고려한 필수 준비물 체크리스트

모든 트레킹에 동일한 준비물이 필요한 것은 아닙니다. 당일치기 가벼운 산행부터 며칠에 걸친 장거리 종주까지, 코스의 난이도와 기간, 계절에 따라 준비물은 달라져야 합니다. 아래 표는 가장 기본적이면서도 필수적인 항목들을 중심으로 구성했으며, 상황에 맞게 유연하게 가감하는 지혜가 필요합니다.

구분	필수 준비물	세부 설명 및 꿀팁
의류 및 신발	트레킹화	가장 중요한 준비물입니다. 발목을 안정적으로 잡아주는 중등산화 이상을 추천하며, 반드시 출발 전 최소 1~2회 착용하여 발에 길들여야 합니다. 방수 기능이 있는 고어텍스 소재는 갑작스러운 날씨 변화에 대비하기 좋습니다.
	레이어링 의류	땀을 빠르게 흡수하고 건조시키는 기능성 소재의 베이스레이어(내의), 보온을 위한 미드레이어(플리스, 경량패딩), 비바람을 막아주는 아우터레이어(방수/방풍 자켓) 3겹으로 구성하는 것이 기본입니다. 면 소재 의류는 땀에 젖으면 마르지 않고 체온을 빼앗아가므로 절대 피해야 합니다.
	트레킹 양말	일반 면양말 대신 발의 습기를 조절하고 쿠션감이 좋은 울 소재의 등산 양말을 여러 켤레 챙기는 것이 좋습니다. 물집 예방에 큰 도움이 됩니다.
	모자 및 장갑	여름에는 햇볕을 가리는 챙 넓은 모자, 겨울에는 체온 유지를 위한 비니를 준비합니다. 장갑은 계절과 상관없이 넘어졌을 때 손을 보호하고, 스틱 사용 시 마찰을 줄여주므로 챙기는 것이 좋습니다.
	여벌 옷	땀이나 비에 젖었을 경우를 대비해 갈아입을 여벌 옷(특히 상의와 양말)을 방수팩에 넣어 준비합니다. 1박 이상이라면 필수입니다.
핵심 장비	배낭	당일 산행은 20~30L, 1박 이상은 40L 이상의 배낭이 적합합니다. 자신의 몸에 잘 맞고 무게 분산이 잘 되는 제품을 선택해야 피로를 줄일 수 있습니다. 짐을 꾸릴 때는 무거운 짐을 등 위쪽에, 가벼운 짐을 아래쪽에 배치하는 것이 기본입니다.
	트레킹 스틱	체중을 분산시켜 무릎과 발목 관절을 보호하고, 오르막과 내리막에서 균형을 잡는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 장거리 트레킹에서는 필수품으로 꼽힙니다. 2개를 한 쌍으로 사용하는 것이 효과적입니다.
	헤드랜턴	해가 짧은 동계 시즌이나 예상치 못하게 하산이 늦어질 경우를 대비한 필수 안전 장비입니다. 당일 산행이라도 반드시 챙겨야 하며, 출발 전 배터리 상태를 꼭 확인하세요.
	지도 및 나침반/GPS	스마트폰 지도 앱은 편리하지만, 배터리가 방전되거나 통신이 두절될 수 있습니다. 만약을 대비해 오프라인 지도를 다운로드하거나, 실제 지도와 나침반 사용법을 익혀두는 것이 안전합니다.
식음료 및 기타	물과 비상식량	물은 자신의 음수량보다 약간 넉넉하게 준비하는 것이 좋습니다. 탈수 예방을 위해 이온음료 분말을 챙기는 것도 좋은 방법입니다. 비상식량으로는 부피가 작고 열량이 높은 에너지바, 견과류, 초콜릿, 육포 등이 적합합니다.
	구급약품	소독약, 연고, 밴드, 압박붕대, 진통제 등 기본적인 구급약품을 작은 파우치에 챙깁니다. 평소 복용하는 약이 있다면 반드시 챙겨야 합니다. 벌레 퇴치제나 물렸을 때 바르는 약도 유용합니다.
	기타 개인용품	자외선 차단제, 선글라스, 쓰레기봉투(LNT: Leave No Trace의 기본), 보조배터리, 물티슈, 휴지 등 개인에게 필요한 물품을 꼼꼼히 챙깁니다.

성공적인 트레킹을 위한 패킹의 기술

필수 준비물을 모두 챙겼다고 해서 끝이 아닙니다. 이 모든 짐을 어떻게 효율적으로 배낭에 넣느냐에 따라 트레킹의 쾌적함이 달라집니다. 가장 중요한 원칙은 ‘만약’의 상황에 대비하되, ‘혹시나’ 하는 과도한 욕심은 버리는 것입니다. 불필요한 짐은 어깨를 짓누르는 고통이 될 뿐입니다.

무게를 줄이기 위해 소분 용기를 적극 활용하고, 여러 기능을 하나로 합친 멀티툴 같은 장비를 활용하는 것이 좋습니다. 또한, 방수/방풍 자켓이나 침낭 등 부피가 큰 의류는 압축색을 사용해 부피를 최소화하세요. 자주 사용하는 물(물통), 간식, 지도 등은 배낭 사이드포켓이나 헤드 부분에 넣어 이동 중에도 쉽게 꺼낼 수 있도록 하는 센스가 필요합니다.

철저한 준비는 자신감의 원천입니다. 이 체크리스트를 바탕으로 자신만의 준비물 리스트를 완성하고, 안전하고 즐거운 트레킹을 통해 잊지 못할 추억을 만들어보세요. 자연은 준비된 자에게 가장 아름다운 풍경을 선물할 것입니다.