하지정맥류수술방법, 나에게 맞는 선택은?

울퉁불퉁 튀어나온 혈관, 하지정맥류로 고민이신가요? 다양한 하지정맥류 수술 방법의 종류와 각각의 장단점을 비교해보고, 나에게 가장 적합한 치료법을 찾는 데 도움을 드립니다.

하지정맥류, 왜 생길까?

울퉁불퉁하게 튀어나온 혈관, 다리의 피로감과 부종. 많은 분들이 하지정맥류를 단순히 미용적인 문제로 생각하지만, 이는 명백한 ‘혈관 질환’입니다. 다리의 혈액순환에 문제가 생겼다는 신호이며, 방치할 경우 통증, 피부 변색, 궤양 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 우리를 괴롭히는 하지정맥류는 도대체 왜 생기는 걸까요? 그 근본적인 원인부터 차근차근 알아보겠습니다.

핵심 원인: 혈액 역류를 막는 ‘판막’의 고장

우리 몸의 혈액은 심장의 펌프질을 통해 동맥을 타고 온몸으로 퍼져나간 뒤, 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아옵니다. 특히 다리에 있는 정맥은 중력을 거슬러 혈액을 위로 올려보내야 하는 어려운 임무를 맡고 있습니다. 이 과정에서 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 정맥 내부에 있는 ‘판막(Valve)’입니다.

판막은 혈액이 아래에서 위, 즉 심장 방향으로만 흐르도록 하는 일종의 ‘밸브’입니다. 종아리 근육이 수축하고 이완할 때마다 혈액을 위로 쭉 짜주고, 이때 판막이 문을 닫아 혈액이 아래로 다시 역류하는 것을 막아줍니다. 하지만 여러 가지 원인으로 인해 이 판막이 손상되거나 기능이 약해지면 어떻게 될까요?

가장 핵심적인 원인은 다리 정맥 속에서 혈액이 심장 방향으로 흐르도록 돕는 ‘판막(Valve)’이 손상되어 제 기능을 하지 못하는 것입니다. 판막이 제대로 닫히지 않으면 위로 올라가야 할 혈액이 아래로 다시 흘러내리는 ‘혈액 역류’ 현상이 발생합니다. 이렇게 역류한 혈액은 다리 정맥에 그대로 고이게 되고, 지속적인 압력을 받은 정맥 혈관은 점차 늘어나고 부풀어 오릅니다. 이것이 바로 우리가 눈으로 보는 울퉁불퉁한 하지정맥류의 모습입니다. 즉, 하지정맥류는 ‘정맥 판막의 고장’으로 인해 발생하는 혈액순환 장애 질환이라고 할 수 있습니다.

하지정맥류 발생 위험을 높이는 요인들

판막 손상이 하지정맥류의 직접적인 원인이라면, 판막을 손상시키는 위험 요인들에는 어떤 것들이 있을까요? 특정 요인 한 가지보다는 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발병 위험을 높이는 경우가 많습니다.

위험 요인	상세 설명 및 영향
유전	가장 강력한 위험 요인 중 하나입니다. 부모님이나 형제 중 하지정맥류 환자가 있다면 발병 확률이 통계적으로 매우 높게 나타납니다. 이는 정맥 벽이나 판막의 강도, 탄력성 등 선천적으로 약한 구조를 물려받을 가능성이 크기 때문입니다.
노화	나이가 들면서 우리 몸의 모든 기관이 노화하듯, 정맥 혈관과 판막도 예외는 아닙니다. 정맥 벽의 탄력이 감소하고 판막 자체도 약해져 작은 압력에도 쉽게 손상될 수 있는 상태가 됩니다.
성별 (여성)	여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 정맥 벽을 이완시키고 확장시키는 경향이 있습니다. 이로 인해 임신, 생리 주기, 경구 피임약 복용, 폐경 등 호르몬 변화가 심한 시기에 판막 기능이 저하될 위험이 커져 남성보다 여성에게서 발병률이 더 높습니다.
임신과 출산	임신 중에는 체내 혈액량이 급격히 증가하고, 여성호르몬 분비가 왕성해집니다. 또한 태아가 성장하면서 자궁이 커져 골반 내 정맥을 압박, 다리에서 올라오는 혈액의 흐름을 방해하여 정맥 내 압력을 크게 높입니다.
비만	과체중이나 비만은 만성적으로 복부 내 압력을 증가시켜 다리 정맥 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가는 것을 방해합니다. 정맥에 가해지는 부담이 클수록 판막이 손상될 위험도 함께 증가합니다.

생활 습관의 영향

선천적인 요인 외에도 후천적인 생활 습관은 하지정맥류 발생에 매우 큰 영향을 미칩니다. 특히 직업과 밀접한 관련이 있는데, 오래 서 있거나 오래 앉아 있는 직업군에서 발병률이 높습니다. 예를 들어 교사, 간호사, 미용사, 요리사, 판매원 등은 장시간 서서 일하며 다리에 지속적인 압박을 받게 됩니다. 반대로 사무직, 운전기사 등은 오랜 시간 앉아 있으면서 다리를 움직이지 않아 종아리 근육 펌프 기능이 저하되어 혈액이 정체되기 쉽습니다. 꽉 끼는 옷이나 하이힐을 자주 착용하는 습관, 잦은 다리 꼬기 등도 정맥 순환을 방해하는 나쁜 습관입니다.

이처럼 하지정맥류는 유전, 노화, 호르몬 변화 같은 피하기 어려운 선천적 요인과 직업, 생활 습관, 체중 등 개선 가능한 후천적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 결국 하지정맥류는 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 진행성 혈관 질환이라는 점을 기억해야 합니다. 따라서 위험 요인을 가지고 있다면 다리 건강에 더욱 신경 쓰고, 의심 증상이 나타났을 때 조기에 진단받는 것이 중요합니다.

최신 비절개 수술법 비교

과거 하지정맥류 수술은 피부를 길게 절개하여 문제가 되는 혈관을 직접 제거하는 ‘발거술’이 주를 이루었습니다. 이 방법은 효과는 확실했지만, 수술 후 흉터나 통증, 긴 회복 기간에 대한 부담이 컸습니다. 하지만 의료 기술의 눈부신 발전으로, 이제는 상황이 완전히 달라졌습니다. 최근에는 절개 없이 문제 혈관을 막아 치료하는 ‘비절개 수술’이 표준 치료법으로 자리 잡았습니다.

비절개 수술은 초음파를 보면서 문제 혈관 내로 가느다란 도관(카테터)이나 주사침을 삽입하여 혈관을 폐쇄하는 방식입니다. 절개가 필요 없어 흉터 걱정이 없고, 통증이 적으며, 시술 후 바로 일상생활로 복귀할 수 있다는 큰 장점을 가집니다. 현재 시행되는 대표적인 최신 비절개 수술법들은 각각 다른 원리를 사용하며 장단점이 뚜렷하므로, 어떤 방법이 나에게 가장 적합할지 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요합니다.

주요 비절개 수술법, 무엇이 다를까?

• 고주파 정맥 폐쇄술 (RFA: Radiofrequency Ablation)
  고주파 에너지를 이용해 약 120℃의 열을 발생시켜 혈관 내벽을 손상시키고 섬유화시켜 혈관을 폐쇄하는 방법입니다. 카테터 끝의 열선이 혈관에 직접 닿아 균일하게 에너지를 전달하므로, 혈관 주변 조직의 손상 위험이 비교적 적고 안정성이 높습니다. 오랜 기간 사용되어 온 만큼 임상 데이터가 풍부하며, 수술 후 통증이나 멍이 적은 편으로 환자 만족도가 높은 대표적인 열 치료 방식입니다.
• 레이저 정맥 폐쇄술 (EVLA: Endovenous Laser Ablation)
  고주파와 마찬가지로 대표적인 열 치료법입니다. 레이저 광섬유를 혈관 내에 위치시킨 후, 700~800℃ 이상의 높은 열에너지로 혈액을 응고시키고 혈관 내피세포를 태워 혈관을 막는 원리입니다. 강력한 에너지를 사용하기 때문에 굵은 혈관에도 효과적으로 적용할 수 있다는 장점이 있습니다. 다만, 고주파에 비해 상대적으로 높은 열을 사용하므로 주변 조직에 열 손상을 줄 가능성이 있어 시술자의 숙련도가 매우 중요합니다.
• 베나실 (VenaSeal™: Cyanoacrylate Closure)
  인체에 무해한 의료용 접착제(시아노아크릴레이트)를 문제 혈관에 소량 주입하여 물리적으로 혈관을 붙여서 폐쇄하는 ‘비열(Non-thermal)’ 치료법입니다. 열을 전혀 사용하지 않기 때문에 신경 손상과 같은 열 손상 위험이 원천적으로 없다는 것이 가장 큰 장점입니다. 또한, 시술 시 통증을 줄이기 위한 국소마취(TLA 마취) 주사가 필요 없어 시술이 간편하고, 대부분의 경우 수술 후 압박스타킹을 착용하지 않아도 되어 환자의 편의성이 매우 높습니다.
• 클라리베인 (Clarivein®: Mechanochemical Ablation)
  베나실과 마찬가지로 열을 사용하지 않는 비열 치료법 중 하나입니다. 특수 제작된 카테터 끝의 와이어가 360도로 빠르게 회전하며 혈관 내벽에 물리적인 손상을 줌과 동시에, 혈관 경화제를 분사하여 화학적으로 혈관 폐쇄를 유도하는 ‘기계화학적’ 방식입니다. 혈관이 심하게 구불구불하여 고주파나 레이저 카테터의 접근이 어려운 경우에도 효과적으로 적용할 수 있습니다.
• 하이푸 (HIFU: High-Intensity Focused Ultrasound)
  현재 가장 진보된 비침습적 치료법으로 주목받고 있습니다. 피부 절개나 카테터 삽입 없이, 몸 밖에서 고강도 집속 초음파(HIFU)를 문제 혈관에 집중시켜 발생하는 열에너지로 혈관을 수축 및 폐쇄합니다. 바늘이나 칼을 전혀 사용하지 않아 마취가 필요 없고, 시술 후 즉시 모든 일상 활동이 가능합니다. 다만, 모든 혈관 위치나 깊이에 적용하기에는 아직 제한이 있으며, 시술 가능 병원이 많지 않고 비용이 높은 편입니다.

이처럼 다양한 비절개 수술법들은 각각의 뚜렷한 특징을 가지고 있습니다. 따라서 특정 수술법이 무조건 가장 좋다고 말하기는 어렵습니다. 개인의 혈관 상태, 질환의 진행 정도, 생활 습관 등을 종합적으로 고려하여 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

한눈에 보는 최신 비절개 수술법 요약

구분	고주파(RFA)	레이저(EVLA)	베나실(VenaSeal)	하이푸(HIFU)
원리	120℃ 고주파 열	700℃+ 레이저 열	의료용 접착제	고강도 집속 초음파 열
치료 방식	열 치료	열 치료	비열 치료	비침습적 열 치료
마취	국소마취(TLA)	국소마취(TLA)	소량의 국소마취	불필요
압박스타킹 착용	필수 (1~4주)	필수 (1~4주)	대부분 불필요	불필요
주요 특징	안정성 높음, 통증 적음	강력한 효과, 굵은 혈관 적용	신경 손상 위험 없음, 회복 편의성 높음	완전 비침습, 흉터/통증 없음

수술 비용과 보험 적용

하지정맥류 수술을 결정할 때 가장 현실적으로 다가오는 고민은 바로 ‘비용’입니다. 어떤 수술을 선택하느냐에 따라 비용이 천차만별이고, 건강보험이나 실손보험 적용 여부에 따라 실제 본인이 부담해야 하는 금액이 크게 달라지기 때문입니다. “비싸면 무조건 좋은 수술일까?”, “내 실손보험으로 전부 보장받을 수 있을까?” 와 같은 궁금증을 해소하고, 합리적인 비용으로 최적의 치료를 받기 위해 수술 비용과 보험 적용에 대해 꼼꼼히 알아보겠습니다.

하지정맥류 수술 비용, 왜 차이가 날까요?

상담을 다녀보면 병원마다 제시하는 수술 비용이 달라 혼란스러웠던 경험이 있으실 겁니다. 하지정맥류 수술 비용은 단순히 한 가지 요인으로 결정되지 않고, 여러 요소가 복합적으로 작용하여 책정됩니다. 주요 요인은 다음과 같습니다.

1. 환자의 혈관 상태: 하지정맥류의 진행 정도, 역류가 발생한 혈관의 위치와 개수, 합병증(피부염, 궤양 등) 유무 등 환자의 상태가 복잡하고 심할수록 수술의 난이도가 올라가고 시간이 길어져 비용이 증가할 수 있습니다. 양쪽 다리를 모두 수술해야 하는 경우 비용은 두 배 가까이 늘어납니다.
2. 수술 방법의 종류: 전통적인 절개 방식의 발거술부터 레이저, 고주파, 베나실, 클라리베인 등 최신 비침습적 치료까지 다양한 수술 방법이 있습니다. 일반적으로 최신 기술을 이용한 수술일수록 사용되는 장비나 재료(의료용 접착제 등)의 가격이 높아 비급여 항목으로 책정되는 경우가 많아 비용이 높은 편입니다.
3. 의료기관의 종류: 의원, 병원, 종합병원, 상급종합병원 등 의료기관의 규모와 종류에 따라 건강보험 수가 책정이 달라 비용에 차이가 발생할 수 있습니다. 또한, 병원마다 보유한 장비, 마취 방법(국소마취, 수면마취 등), 입원 여부 등도 비용에 영향을 미칩니다.

건강보험과 실손보험, 어디까지 적용될까?

수술 비용 부담을 줄이는 가장 중요한 열쇠는 바로 ‘보험 적용’ 여부입니다. 하지정맥류 수술은 국민건강보험(급여)과 실손의료보험(실비) 적용이 가능하지만, 모든 경우에 해당하는 것은 아니므로 기준을 명확히 알아두는 것이 중요합니다.

• 국민건강보험 (급여) 적용 기준
  
  하지정맥류 수술이 건강보험 적용을 받기 위해서는 ‘미용 목적’이 아닌 ‘치료 목적’이라는 점이 명확하게 입증되어야 합니다. 단순히 미관상 튀어나온 혈관을 제거하는 것을 넘어, 일상생활에 불편을 초래하는 의학적 증상이 동반되어야 합니다.
  • 진단 기준: 혈관 초음파 검사(도플러 초음파)는 필수적입니다. 이 검사를 통해 혈액의 역류가 객관적으로 확인되어야 합니다. 일반적으로 0.5초 이상의 역류 소견이 관찰될 때 치료 대상으로 간주합니다.
  • 주요 증상: 다리의 통증, 무거움, 부종, 경련(쥐), 가려움증, 피부 착색, 습진, 혈전 정맥염, 피부 궤양 등 의학적 증상이 동반될 경우 급여 적용 가능성이 높아집니다. 도플러 초음파 검사 상 역류 소견 등 의학적 필요성이 입증될 경우 건강보험 급여 적용이 가능합니다.
• 실손의료보험 (실비보험) 적용 여부
  
  실손보험은 건강보험의 급여 항목 중 본인부담금과 비급여 항목의 일부를 보장해주는 보험입니다. 따라서 하지정맥류 수술에 대한 실손보험 적용 여부는 두 가지로 나누어 생각해야 합니다.
  • 급여 항목: 건강보험이 적용되는 수술(발거술, 레이저, 고주파 등)을 받았다면, 발생한 총 진료비 중 본인부담금에 대해 가입한 실손보험 약관에 따라 80~90%까지 보장받을 수 있습니다.
  • 비급여 항목: 베나실, 클라리베인 등 건강보험이 적용되지 않는 비급여 수술의 경우, 보장 여부는 전적으로 개인이 가입한 실손보험 상품의 약관에 따라 결정됩니다. 가입 시점(1세대, 2세대, 3세대, 4세대 실손)과 상품의 보장 내용에 따라 지급이 거절되거나 일부만 지급될 수 있습니다. 개인이 가입한 실손보험의 약관에 따라 보장 범위가 달라지므로, 수술 전 반드시 보험사에 문의하여 확인해야 합니다.
• 수술 전 확인해야 할 사항
  
  예상치 못한 비용 문제로 당황하지 않으려면 수술 전 병원과 보험사를 통해 꼼꼼하게 확인하는 과정이 필수적입니다.
  • 병원 측 확인: 진단 후 수술을 결정했다면, 의사에게 적용될 수술 코드, 비급여 항목 유무, 예상 진료비 총액이 명시된 ‘진료비 세부 내역서’나 ‘소견서’를 요청하여 미리 받아두는 것이 좋습니다.
  • 보험사 측 확인: 병원에서 받은 서류를 보험사에 제출하여 해당 수술에 대한 보험금 지급이 가능한지, 가능하다면 어느 정도까지 보장되는지(보장 한도, 자기부담금 등)를 사전에 심사받거나 문의해야 합니다.

수술 방법별 예상 비용 살펴보기

정확한 비용은 병원과 환자 상태에 따라 다르지만, 일반적인 수술 방법별 비용 범위를 참고하여 예산을 계획하는 데 도움을 드릴 수 있습니다. (※ 아래 비용은 한쪽 다리 기준의 대략적인 예상 금액이며, 실제와 차이가 있을 수 있습니다.)

수술 방법	건강보험 적용 여부	예상 비용 (본인부담금 기준)	특징
절개술 (발거술)	급여 적용	50 ~ 100만 원 내외	전통적인 수술법, 재발률이 낮으나 흉터와 통증 부담이 있음
레이저 / 고주파	선별적 급여 적용	150 ~ 300만 원 내외	가장 보편적인 최소 침습 수술, 열을 이용하므로 통증이나 멍이 발생할 수 있음
베나실 (Venaseal)	비급여	300 ~ 500만 원 내외	의료용 접착제 사용, 열 손상과 신경 손상 위험이 없고 압박스타킹 착용 불필요
클라리베인 (ClariVein)	비급여	250 ~ 400만 원 내외	물리적+화학적 방식 결합, 열을 사용하지 않아 통증이 적고 회복이 빠름

결론적으로 하지정맥류 수술 비용은 매우 가변적입니다. 따라서 여러 병원에서 상담을 받아보는 것을 두려워하지 마시고, 나의 혈관 상태에 가장 적합한 수술법이 무엇인지, 그리고 해당 수술의 보험 적용 가능성은 어떠한지를 종합적으로 고려하여 신중하게 결정하는 지혜가 필요합니다.

수술 후 관리와 재발 방지

하지정맥류 수술을 성공적으로 마쳤다고 해서 모든 치료가 끝난 것은 아닙니다. 오히려 지금부터가 다리 건강을 평생 지키기 위한 새로운 시작점이라고 할 수 있습니다. 수술은 이미 망가져 제 기능을 상실한 혈관을 외과적인 방법으로 제거하거나 폐쇄하는 과정이며, 앞으로의 다리 건강 상태와 재발 여부는 수술 후 관리에 크게 좌우되기 때문입니다. 성공적인 수술 결과는 의료진의 노력만큼이나 환자의 적극적인 사후 관리에 달려 있습니다. 따라서 수술 후 관리법을 정확히 숙지하고 꾸준히 실천하는 것이 무엇보다 중요합니다.

수술 직후 필수 관리 수칙

수술 직후부터 약 1개월간은 회복과 안정에 매우 중요한 시기입니다. 이 시기의 관리가 통증을 줄이고 부작용을 최소화하며, 장기적인 예후를 결정하는 데 큰 영향을 미칩니다. 병원에서 안내하는 주의사항을 반드시 지켜주셔야 합니다.

가장 기본적이면서도 핵심적인 관리는 바로 의료용 압박스타킹 착용입니다. 압박스타킹은 다리 부위별로 압력을 다르게 가하여 혈액이 아래로 고이는 것을 막고 심장 방향으로 원활하게 순환하도록 돕습니다. 이를 통해 수술 후 발생할 수 있는 부기와 멍, 통증을 줄여주고, 수술 부위가 안정적으로 자리 잡는 데 큰 역할을 합니다. 수술 방법에 따라 차이가 있지만, 초기에는 수면 시를 포함하여 24시간 내내 착용해야 할 수 있으며, 이후 의사의 지시에 따라 낮 시간이나 활동 시간에만 착용하는 등 착용 시간을 점차 조절하게 됩니다. 최소 1~2개월 이상 꾸준히 착용하는 것이 일반적이며, 다소 불편하더라도 회복을 위해 반드시 지켜야 할 수칙입니다.

또한, 적절한 활동과 휴식의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 수술 당일부터 가벼운 걷기 운동은 오히려 적극 권장됩니다. 걷기는 종아리 근육의 펌프 작용을 활성화하여 혈액 순환을 촉진하고, 혈전과 같은 위험한 합병증을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 하지만 회복 기간 동안 무거운 물건을 들거나 달리기, 등산과 같이 다리에 강한 압력을 주는 격렬한 운동은 반드시 피해야 합니다. 휴식을 취할 때는 베개나 쿠션을 이용해 다리를 심장보다 높게 올리고 있는 자세를 유지하면 부기를 빼는 데 큰 도움이 됩니다.

재발을 막는 장기적인 생활 습관

하지정맥류는 고혈압이나 당뇨처럼 꾸준한 관리가 필요한 만성 질환의 특성을 가집니다. 수술로 기존의 문제 혈관을 성공적으로 해결했더라도, 근본적인 체질이나 생활 습관이 개선되지 않으면 언제든 다른 혈관에서 다시 문제가 발생할 수 있습니다. 수술 후에도 꾸준한 생활 습관 관리가 하지정맥류 재발을 막는 가장 효과적인 방법입니다. 건강한 다리를 위해 아래의 생활 수칙들을 일상 속에서 습관화하는 노력이 필요합니다.

• 꾸준한 유산소 운동
  걷기, 수영, 실내 자전거 타기와 같이 다리 근육을 규칙적으로 수축하고 이완시키는 운동은 정맥 혈액 순환에 가장 큰 도움이 됩니다. 특히 종아리 근육은 ‘제2의 심장’이라 불릴 만큼, 혈액을 중력을 거슬러 심장으로 다시 올려보내는 강력한 펌프 역할을 합니다. 일주일에 3회 이상, 한 번에 30분 이상 꾸준히 운동하는 습관을 들여 종아리 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 단, 역기를 드는 등 복부의 압력을 급격히 높이는 과격한 근력 운동은 정맥에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 적정 체중 유지
  과체중과 비만은 하지정맥류의 대표적인 위험 요인 중 하나로 꼽힙니다. 체중이 증가하면 복부 내 압력이 자연스럽게 높아지는데, 이는 다리에서 상체로 올라오는 혈액의 흐름을 방해하여 다리 정맥에 가해지는 압력을 높이는 결과를 초래합니다. 수술 후에도 균형 잡힌 식단 관리와 규칙적인 운동을 통해 자신의 키에 맞는 적정 체중을 유지하는 것은 재발 방지를 위한 필수적인 노력입니다.
• 올바른 자세 습관화
  사소해 보이지만 일상 속 자세가 다리 건강에 미치는 영향은 매우 큽니다. 습관적으로 다리를 꼬고 앉는 자세는 특정 부위의 혈관을 압박하여 혈액 순환을 방해하므로 반드시 피해야 합니다. 또한, 직업 특성상 장시간 서 있거나 앉아 있어야 한다면, 의식적으로 1시간에 한 번씩은 일어나 가벼운 스트레칭을 하거나 잠시 걷는 등 자세를 바꿔주어야 합니다. 앉아 있는 동안 발목을 돌리거나 까치발을 드는 동작을 수시로 반복하는 것도 혈액 순환을 촉진하는 좋은 방법입니다.
• 건강한 식단 관리
  변비는 배변 시 복압을 상승시켜 하지정맥에 큰 부담을 줍니다. 이를 예방하기 위해 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 반대로, 염분이 많은 짠 음식은 체내 수분을 정체시켜 몸을 붓게 하고 혈관 압력을 높일 수 있으므로 가급적 저염식을 실천하는 것이 좋습니다. 또한, 혈관 벽을 튼튼하게 하는 데 도움이 되는 항산화 성분이 풍부한 베리류나 비타민 C가 많은 식품을 섭취하는 것도 좋은 습관입니다.
• 다리를 편안하게 하는 복장
  몸에 꽉 끼는 스키니진, 레깅스, 거들 등은 허리나 복부, 골반 주변의 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 정맥 순환을 원활하게 하기 위해 가급적 통풍이 잘되고 헐렁한 옷을 입는 것이 좋습니다. 신발 역시 중요합니다. 하이힐은 종아리 근육의 정상적인 펌프 기능을 방해하므로 착용을 최소화하고, 굽이 낮고 발이 편안한 신발을 신어 원활한 근육 운동이 이루어지도록 돕는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.

하지정맥류 수술은 치료의 끝이 아니라, 건강한 다리로 새로운 삶을 시작하는 전환점입니다. 수술 후 관리에 얼마나 신경 쓰느냐에 따라 앞으로의 다리 건강이 달라질 수 있다는 점을 기억하시고, 오늘부터 건강한 생활 습관을 하나씩 실천해 나가시길 바랍니다.